Dairesel hareketlerle masaj kurulu?n ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye çal??malemini ?l?k deniz ile yapabilirsiniz.Bu ve varl?k kimyas?nda meydana mevrut özge tebeddülat gergin bacak sendromuna münasebet kabil yahut var olan bir durumu daha vahim bir hale getirebilir.Bacak derts?, ço?unlukla uzun süreli ayakta kalma kabil a??r? kullanma